Название: Ешь это и живи
Автор: Дон Колберт
Издательство: Светлая звезда
Год: 2011
Страниц: 192
Формат: PDF
Качество: хорошее
Язык: русский
О книге: Книгу доктора Дона Колберта «Ешь это и живи!» можно без преувеличения назвать своеобразным путеводителем, который проведет нас без потерь по этой небезопасной территории. Основываясь на принципах, изложенных в своем бестселлере «Семь столпов здоровья», в этой книге доктор Колберт предлагает нашему вниманию свой перечень «рекомендованных» к употреблению продуктов и ресторанных блюд, а также полезные советы, таблицы и информацию о пищевой ценности продуктов, которые помогут вам оставаться здоровыми и сбросить вес.
Настало время начать строить свою жизнь на принципах здорового питания!
Полноцветное издание книги содержит множество иллюстраций, таблиц, рисунков и выполнено с использованием высококачественных материалов.
Доктор Дон Колберт трудится как сертифицированный семейный врач и геронтолог с 1987 года после окончания отделения медицины университета Орала Робертса в 1984 г.
Имея за плечами более 20 лет врачебной практики, Дон Колберт никогда не торопится прибегать к инвазивным процедурам, таким как утолители боли, лекарства, влияющие на эмоции человека или пластическая хирургия. Вместо них он ищет индивидуальный подход к каждому пациенту, стараясь привести к гармонии тело, разум и дух. Это помогает ему обнаружить корень проблемы.
Методы Дона Колберта основываются на семи столпах здоровья – пить чистую воду, получать хороший сон и отдых, есть «живую» еду, делать физические упражнения, выводить токсины из организма, снабжать тело достаточным количеством полезных веществ и справляться со стрессом.
Доктор Дон Колберт написал более 40 книг, включая его бестселлер «7 столпов здоровья», которые проданы во всем мире в количестве более 4 000 000.
Размер: 11,4 МБ (12 017 274 байт)